A sorozat harmadik és egyben befejező részében ahhoz adok tippeket, hogyan lendülj túl a holtpontokon. Ha a diétát folyamatosan kellemetlenségként kezeled, hamar belefáradhatsz. Tény, hogy lemondásokkal jár, ám ha nem veszíted szem elől, hogy hosszú távon elégedettséget…