Angol kutatók vizsgálatából az derült ki, hogy már a rövid ideig tartó testmozgás is kedvezően hat nassolási szokásainkra! A kutatócsoport arra volt kíváncsi, miként hat a mindennapokba beiktatott rövid mozgás a csokifalókra. 78 (19-32 éves), 20-26-os testtömeg-indexű…

Többnyire a cukoréhségeden buknak el diétás próbálkozásaid?  Íme, néhány tipp vérbeli édességfüggőknek.  Mindig lapul a munkahelyi fiókodban és az otthoni dugihelyeiden nassolnivaló, amelyet általában hangulati hullámvölgyeid átvészelésére használsz fel? Te vagy…