Régóta dédelgetem magamban a blog indításának gondolatát és most kezemre játszott a SÚLYVESZTŐ KLUB életre kelése. Edzőként és életmód coachként főként „lélektrénernek” vallom magam, egyfajta mentornak, aki nem csak azt írja elő, hány percet fuss naponta, hanem ahhoz is segítséget nyújt, hogyan csiholj magadból kedvet a mindennapos testmozgáshoz.
Látom, hogy a mi nők (e helyütt elnézést a férfi olvasóktól) azonos problémákkal küszködünk. Igyekszünk minden fronton megfelelni, eközben olykor nagyon kimerültnek érezzük magunkat, amit csak tetőz, ha nem tetszik, amit a tükörben látunk. Pluszkilóink nem véletlenül rakódnak ránk! A szépen kanyarodó úszógumi mindig vészkiáltás, ami azt jelzi: nem érzem jól magam a világban, nem vagyok a helyemen! A testünk a miénk, és felelősséggel tartozunk önmagunkért. Senki más nem fog vigyázni ránk, lefogyni vagy sportolni helyettünk.
Örülök, hogy ide tévedtél, mert ez – reményeim szerint – azt jelzi, hogy változni akarsz és kíváncsi vagy arra, mit tehetnél önmagadért.
Bejegyzésről bejegyzésre igyekszem majd bővíteni az ismereteidet ahhoz, hogy egyre (test)tudatosabban, energikusabban és ha úgy akarod, karcsúbban éld az életed.
Miről olvashatsz majd a blogban?
- Legfőképpen arról, hogyan indulattok el a valódi változás útján – célkitűzésről, önmotiválásról, az elmétek megnyeréséről, csupa olyan dologról, ami erősíthet elhatározásotokat és a sikeres életmódváltásba vetett hiteteke
- A blogot követve mini-tréningeken vehettek részt
- Sikeres életmódváltók, nagy alakváltók kalandjairól
- Időről időre remek olvasmányokat és programokat is ajánlok majd, melyek segítik az egészségesebb életvitel kialakítását
És….
- Nem fogok fogyasztó termékeket rátok tukmálni J
- Szívesen fogadom, és igyekszem minél hamarabb megválaszolni az életmódváltás témájához kapcsolódó kérdéseiteket.
Hiszem, hogy mindenkinek meg kell találni azt az utat, amellyel együtt tud rezegni, amelyre könnyedén rá tud hangolódni. Mindenki számára tuti-frankó egyenrecept nem létezik. De ha megtalálod a saját utad, szárnyalni fogsz!
Tarts velem!
