Meglódult a mérleg nyelve? Szorít a kedvenc nadrágod? Elárulom, hogyan szoktam könnyen és gyorsan megszabadulni a potyafeleslegtől. Az életmód tanácsadó (edző, dietetikus, stb.) is ember. Így aztán velem is előfordul, hogy bár minden távollétem alkalmával felkutatom a…

 További tippek, hogyan segítheted gondolataid teremtő erejével a fogyókúrádat. Ha a fogyókúrád megtervezése a cél, kísérletezz bátran! Végy néhány könnyen beépíthető táplálkozási aranyszabályt, adj hozzá egy kellemes atmoszférájú edzőtermet, egy pár klassz…