Életmódtervező Blog

SÚLYVESZTŐHELY


12 KÉRDÉS, AMIT FEL KELL TENNED MAGADNAK, HA VALAMI MÁSRA VÁGYSZ

2013. október 15. - ÉletmódCoach

Valami másra, ami nem az, ami most van. Megvalósítanád egy régi-régi álmod? Munkahelyet váltanál? Új vállalkozást építenél? Felszámolnád kiüresedett kapcsolatod? Megszabadulnál a felesleges kilóidtól? Összeállítottam neked egy kérdéssort, ami segíteni fog, hogy megérezd a…

Tovább

KERESD AZ ÉRZÉST!

Van, amikor valamire feltennéd az életed, mégis elakadnak a fogaskerekek, a kép megmerevedik, Te pedig nem érted, hogyan sodródtál a szépreményű kezdetektől a teljes reményvesztettség állapotába. Nézed a képet és felteszed a kérdést: hová lettek az álmaim? Tegnap ültem a…

Tovább

FOGYÁSOM TÖRTÉNETE

- amelyből aztán egy életmód szemlélet született

19 éves koromban 76 kg voltam. Sokaknak jól áll ez a súlycsoport, csak hogy én nem tartoztam közéjük. Zömöknek és jellegtelennek láttam magam. A rám rakodott kilókat egy hosszú külföldi „kiruccanásnak” köszönhettem, érettségi után ugyanis Svájcban bébiszitterkedtem. Az…

Tovább

A SIKERES FOGYÓKÚRÁZÓK TERMÉSZETRAJZA

Az életmód átalakítás szabályait elfogadni nem nagy kunszt, betartásuk azonban kitartást igényel. A kilók apadása már önmagában siker, ám miközben alakunk egyre kellemesebb kontúrt kap, új személyiségvonásokkal is gazdagszunk. Többek között céltudatosabbá,…

Tovább

MIÉRT NEM TUDOK LEFOGYNI?

 Téged is foglalkoztat ez a kérdés? Észrevetted, hogy általában azon a kritikus ponton akadsz el a fogyókúrában, ahol más irányú terveid is zátonyra szoktak futni?Vegyük például az időhiányt…Azt mondod, nincs időd edzőterembe járni, piacra kajtatni zöldségért,…

Tovább

Címkék

2013 (1) ajánló (1) alakbiográfia (1) alaktípusok (3) áldozatszerep (1) álomfal (1) bátorság (1) belső béke (1) bioritmus (1) body&mind (1) boldogság (1) bőrszépítés (1) búcsú (1) célkitűzés (1) céltudatosság (1) cikkajánló (1) coaching (8) csoda (1) cukor (1) cukoréhség (1) diéta (2) dietetikus (2) Dukan (1) edzésterv (1) egyensúly (2) ekcéma (1) elengedés (2) életérzés (2) életmódcoaching (3) életmódszemlélet (1) életmódtervezés (1) életmódváltás (10) életmód egyperces (1) elhízás (3) embodiment (1) energia (2) energiabomba (1) energiahiány (1) énidő (1) erőforrások (1) ész és szív (1) fehérjeturmix (1) félelem (1) felkészülés (4) fitnesztrendek2014 (1) fitspiration (1) fogadalom (1) fogyi-fogadás (1) fogyókúra (3) futás (2) GI diéta (1) globesity (1) google (1) gyakorlatok (3) gyaloglás (1) gyorsstratégiák (1) haslaposítás (7) határkezelés (1) hatékonyság (1) heidi (1) HeidiKlum (1) hizlalószokások (2) Horace Fletchert (1) hőségtippek (1) időmenedzsment (2) inspirációs eszközök (1) írásterápia (1) itt és most (1) játékos önismeret (1) jóga (1) karácsony (2) karrier (1) kazein (1) kérdések (1) komfortzóna (1) könyvajánló (1) korlátozóhiedelem (2) küldetéstudat (1) laktóz (1) lélektippek (1) lélektréning (5) lelkierő (1) lista (2) meghívó (1) megújulás (1) mentáltréning (4) mikulásbuli (1) minifogyi (1) minitréning (1) motiváció (11) narancsbőr (1) nassolás (2) Ne-Csináld-Lista (1) NőkLapja (2) nomilk (1) nyaralás (1) nyíltnap (1) olcsósport (1) önbizalom (2) öncoaching (2) önfegyelem (1) önfejlesztés (1) öngyógyítás (1) önismeret (5) önmarketing (1) önmotiváció (1) otthonitorna (1) paleo (1) pihenés (1) pilates (1) programajánló (1) puffadás (1) sebezhetőség (1) siker (5) stresszevés (1) stresszkezelés (3) súlycsökkentés (1) súlykontroll (1) súlylabda (1) súlytartás (1) súlyvesztőklub (4) Súlyvesztő Tréning (1) svédasztal (1) szabotőr gondolatok (1) személyiségfejlesztés (4) szenvedély (1) szeretetnyelvek (1) szerződés (2) SzexiHasProgram (8) szuperélelmiszerek (1) szuperképességek (1) szupervízió (2) tanácsadás (1) táplálkozás (11) táplálkozás-pszichológus (1) táplálkozás tévhitek (1) természetes testsúly (1) testedzés (8) Testőr (1) testtudat (1) tévhitek (1) túlevés (1) vágytabló (1) válság (1) változás (1) vonzástörvénye (4) William Banting (1) Címkefelhő

Archívum

Egyéb