Én is elkészítettem blogos számvetésemet, amely talán arra is jó, hogy új lendületet adjak nektek. Főleg a még fontolgatóknak.
A tavalyi statisztika érdekességeivel kezdem:
2013-ban a látogatók többsége - 54,15 százaléka - férfi volt!
A legtöbb – egész pontosan minden harmadik - Súlyvesztőhely olvasó a 25-34 éves korosztályból kerül ki.
42 országból kattintottak a blogra, a legtöbben (természetesen kis hazánk után) Romániából, az Egyesült Államokból, Angliából, Szlovákiából és Csehországból.
Kulcsszó, amely a legtöbbeket a bloghoz vezette: derékkarcsúsítás.
Top 3 poszt - tavaly ezekre a bejegyzésekre voltatok a legtöbben kíváncsiak:
1. 5 remek gyakorlat az úszógumid eltüntetésére
2. Nyerő kombináció a lapos hasért
Kedvenc példakép:
A négygyermekes, 40 évesen is gyönyörű és sportos Heidi Klum, akinek nem csak az alakja, de az én-ereje, a hite is példaértékű számomra.
Az edzéstervéről szóló posztomat ti is szívesen olvastátok 2013-ban:
http://sulyveszto.blog.hu/2012/01/25/heidi_klum_eletmodprogramja
Kedvenc mottóim:
„Ha olyan mázlista vagy, hogy találtál magadnak egy életmódot, amit szeretsz, akkor a bátorságot is meg kell találnod, hogy azt az életet éljed.” (John Irving)
valamint
„Tedd vagy ne tedd, de ne próbáld!” (Yoda)
Kedvenc idézetem a blogból:
„Ha önazonos vagy, sosem veszíthetsz. Éppen ezért én nem akarok más lenni, csak saját magam. Ha ezt teljesíted, akkor jól fogod érezni magad a bőrödben, jönnek a sikerek is…” (Leighton Meester)
Kedvenc mesehősöm, akitől tanulhatunk:
Dusty a permezetőgép vadászrepülőnek képzeli magát. Rengeteg edz, hogy bebizonyítsa a világnak, képes győzedelmeskedni egy világ körüli versenyen a
„nagyvadak” között.
Ebben a mesében sokszor hangzik el az a gondolat, amit szeretettel küldök mindenkinek, aki folyton azt hallja: úgysem tudod megcsinálni!
„Bizonyítsd be, hogy többre vagy képes, mint amire terveztek!”
Akikre büszke vagyok:
Arra a kis csapatra, akik már évek óta látogatják az óráimat – még ha a bázisunk évről-évre változik is.
Kedvenc életmódtervező cikkem:
Itt nem tudtam választani, ITT mazsolázgathatsz kedvedre.
Kedvenc vendégeskedésem:
Kell-e tudatosan életmódot tervezni? (Több vagy! blog)
Kedvenc motiváló zeném az edzéshez:
Decemberben bukkantam erre a gyöngyszemre, ami egyébként a Kokowääh2 zenéje. Hallgasd meg, ha fel akarsz pörögni!
Köszönöm, hogy itt voltatok 2013-ban és remélem, hogy 2014-ben is visszajáró látogatói lesztek a Súlyvesztőhelynek!
Az idei évre azt kívánom Nektek (és saját magamnak is), hogy minél többen váltsátok a blog olvasgatását tettekre és tegyetek le minden olyan súlyt - testi és lelki értelemben egyaránt -, amelyre már nincs szükségetek!
Szeretettel,
Bakos Zsuzsi
életmód coach