Életmódtervező Blog

SÚLYVESZTŐHELY

SÚLYVESZTŐHELY

SÚLYVESZTŐ KEDVENCEK 2013-BÓL

2014. január 06. - ÉletmódCoach

sulyvesztoblog.jpgÉn is elkészítettem blogos számvetésemet, amely talán arra is jó, hogy új lendületet adjak nektek. Főleg a még fontolgatóknak.

 A tavalyi statisztika érdekességeivel kezdem: 

2013-ban a látogatók többsége - 54,15 százaléka - férfi volt!

A legtöbb – egész pontosan minden harmadik - Súlyvesztőhely olvasó a 25-34 éves korosztályból kerül ki.

42 országból kattintottak a blogra, a legtöbben (természetesen kis hazánk után) Romániából, az Egyesült Államokból, Angliából, Szlovákiából és Csehországból.

Kulcsszó, amely a legtöbbeket a bloghoz vezette: derékkarcsúsítás. 

 

Top 3 poszt - tavaly ezekre a bejegyzésekre voltatok a legtöbben kíváncsiak:

1. 5 remek gyakorlat az úszógumid eltüntetésére

2. Nyerő kombináció a lapos hasért

3. Az én sztorim

 

Kedvenc példakép:

A négygyermekes, 40 évesen is gyönyörű és sportos Heidi Klum, akinek nem csak az alakja, de az én-ereje, a heidi.jpghite is példaértékű számomra.

Az edzéstervéről szóló posztomat ti is szívesen olvastátok 2013-ban:

http://sulyveszto.blog.hu/2012/01/25/heidi_klum_eletmodprogramja

 

Kedvenc mottóim:

„Ha olyan mázlista vagy, hogy találtál magadnak egy életmódot, amit szeretsz, akkor a bátorságot is meg kell találnod, hogy azt az életet éljed.” (John Irving)

 valamint

yoda.jpg

 

 

„Tedd vagy ne tedd, de ne próbáld!” (Yoda)

 

 

 

Kedvenc idézetem a blogból:

 „Ha önazonos vagy, sosem veszíthetsz. Éppen ezért én nem akarok más lenni, csak saját magam. Ha ezt teljesíted, akkor jól fogod érezni magad a bőrödben, jönnek a sikerek is…” (Leighton Meester)

Kedvenc mesehősöm, akitől tanulhatunk:

Dusty a permezetőgép vadászrepülőnek képzeli magát. Rengeteg edz, hogy bebizonyítsa a világnak, képes győzedelmeskedni egy világ körüli versenyen a 

dusty.jpg

„nagyvadak” között.

Ebben a mesében sokszor hangzik el az a gondolat, amit szeretettel küldök mindenkinek, aki folyton azt hallja: úgysem tudod megcsinálni!

„Bizonyítsd be, hogy többre vagy képes, mint amire terveztek!” 

 

Akikre büszke vagyok:

Arra a kis csapatra, akik már évek óta látogatják az óráimat – még ha a bázisunk évről-évre változik is.

IMAG0778k.jpg

Kedvenc életmódtervező cikkem:

Itt nem tudtam választani, ITT mazsolázgathatsz kedvedre. 


Kedvenc vendégeskedésem:

Kell-e tudatosan életmódot tervezni? (Több vagy! blog)


Kedvenc motiváló zeném az edzéshez:

Decemberben bukkantam erre a gyöngyszemre, ami egyébként a Kokowääh2 zenéje. Hallgasd meg, ha fel akarsz pörögni!

 

Köszönöm, hogy itt voltatok 2013-ban és remélem, hogy 2014-ben is visszajáró látogatói lesztek a Súlyvesztőhelynek!

Az idei évre azt kívánom Nektek (és saját magamnak is), hogy minél többen váltsátok a blog olvasgatását tettekre és tegyetek le minden olyan súlyt - testi és lelki értelemben egyaránt -, amelyre már nincs szükségetek!

 

Szeretettel,

 

Bakos Zsuzsi

életmód coach

 

A bejegyzés trackback címe:

https://sulyveszto.blog.hu/api/trackback/id/tr195737255

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.

Címkék

2013 (1) ajánló (1) alakbiográfia (1) alaktípusok (3) áldozatszerep (1) álomfal (1) bátorság (1) belső béke (1) bioritmus (1) body&mind (1) boldogság (1) bőrszépítés (1) búcsú (1) célkitűzés (1) céltudatosság (1) cikkajánló (1) coaching (8) csoda (1) cukor (1) cukoréhség (1) diéta (2) dietetikus (2) Dukan (1) edzésterv (1) egyensúly (2) ekcéma (1) elengedés (2) életérzés (2) életmódcoaching (3) életmódszemlélet (1) életmódtervezés (1) életmódváltás (10) életmód egyperces (1) elhízás (3) embodiment (1) energia (2) energiabomba (1) energiahiány (1) énidő (1) erőforrások (1) ész és szív (1) fehérjeturmix (1) félelem (1) felkészülés (4) fitnesztrendek2014 (1) fitspiration (1) fogadalom (1) fogyi-fogadás (1) fogyókúra (3) futás (2) GI diéta (1) globesity (1) google (1) gyakorlatok (3) gyaloglás (1) gyorsstratégiák (1) haslaposítás (7) határkezelés (1) hatékonyság (1) heidi (1) HeidiKlum (1) hizlalószokások (2) Horace Fletchert (1) hőségtippek (1) időmenedzsment (2) inspirációs eszközök (1) írásterápia (1) itt és most (1) játékos önismeret (1) jóga (1) karácsony (2) karrier (1) kazein (1) kérdések (1) komfortzóna (1) könyvajánló (1) korlátozóhiedelem (2) küldetéstudat (1) laktóz (1) lélektippek (1) lélektréning (5) lelkierő (1) lista (2) meghívó (1) megújulás (1) mentáltréning (4) mikulásbuli (1) minifogyi (1) minitréning (1) motiváció (11) narancsbőr (1) nassolás (2) Ne-Csináld-Lista (1) NőkLapja (2) nomilk (1) nyaralás (1) nyíltnap (1) olcsósport (1) önbizalom (2) öncoaching (2) önfegyelem (1) önfejlesztés (1) öngyógyítás (1) önismeret (5) önmarketing (1) önmotiváció (1) otthonitorna (1) paleo (1) pihenés (1) pilates (1) programajánló (1) puffadás (1) sebezhetőség (1) siker (5) stresszevés (1) stresszkezelés (3) súlycsökkentés (1) súlykontroll (1) súlylabda (1) súlytartás (1) súlyvesztőklub (4) Súlyvesztő Tréning (1) svédasztal (1) szabotőr gondolatok (1) személyiségfejlesztés (4) szenvedély (1) szeretetnyelvek (1) szerződés (2) SzexiHasProgram (8) szuperélelmiszerek (1) szuperképességek (1) szupervízió (2) tanácsadás (1) táplálkozás (11) táplálkozás-pszichológus (1) táplálkozás tévhitek (1) természetes testsúly (1) testedzés (8) Testőr (1) testtudat (1) tévhitek (1) túlevés (1) vágytabló (1) válság (1) változás (1) vonzástörvénye (4) William Banting (1) Címkefelhő

Archívum

Egyéb

süti beállítások módosítása